Information/Health 썸네일형 리스트형 쌀벌레 없애는법과 생기는 이유 쌀벌레는 말 그대로 쌀을 갉아 먹는 벌레입니다. 쌀독이나 쌀통에서 어느 날 갑자기! 쌀벌레가 우글거려서 깜짝 놀라신 경험들이 한 번쯤 있으실텐데요. 도대체 쌀벌레 생기는 이유가 무엇인지, 쌀벌레 없애는법은 무엇인지 깔끔하게 요약정리해서 알려드리도록 할게요:) 쌀벌레 생기는 이유 쌀벌레는 성충이 벼나 쌀 속에 알을 낳기 때문에 초기에 눈으로 쉽게 볼 수가 없을 수 밖에 없어요. 뿐만 아니라 쌀을 정미하는 과정에서도 제거되지 않는다는 특징이 있습니다. 쌀벌레는 15도 이상의 고온다습한 환경에서 부화해 쌀을 먹으며 사는데 우리의 건강에 큰 영향을 미치지는 않지만 쌀의 영양분을 쌀벌레가 쏙! 빼서 먹고 사람은 껍떼기만 먹게 되는 격이기 때문에 영양이 뚝 떨어질 수 밖에 없습니다. 쌀벌레가 생기는 이유는 고온다습.. 더보기 불면증 치료, 성공하는 비법과 불면증에 좋은 음식 10가지 불면증이란? 잠이 들기 어렵거나, 수면을 유지하기 힘들어 자는 도중 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨는 등 수면의 질이 좋지 않고 불충분하다고 느끼는 상태를 말한다. 건강보험심사평가원에서 올린 통계를 보면 2018년 기준 불면증으로 진료를 받은 환자의 수는 약 60만명 정도 지금은 진료를 받는 환자의 수가 훨씬 더 많을 것으로 예상된다. 불면증을 앓게 되면 만성 피로와 의욕 저하를 겪게 되고 심리적으로 예민해지게 되는데 도대체 많은 현대인들이 겪고 있는 불면증의 원인은 무엇일까요? 불면증 원인 전문가들은 대부분 빠르게 변화하는 사회와 주변 자극으로 인한 스트레스를 가장 큰 원인으로 보고 있다. 빠르게 변해가는 현 시대를 살면서 미래를 대비하기 위한 사회적 불안도 점점 많이 겪게 될 뿐만 아니라 돈, 취업, 자.. 더보기 우엉차 효능 자세히 알아봐요 "오장의 나쁜 기운을 몰아내는 우엉" 다이어트에 좋은 차로 알려져 있는 우엉차! 어떤 효능이 있는지 한 번 살펴볼까요? 우엉은? 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 두 해 살이 풀로 우엉을 말린 후 볶아 우려낸 것이 바로 우엉차예요. 껍질 째 씻은 후 3~4일 정도 잘 말려주기->볶기->뜨거운 물에 우려내기 이러한 과정을 거치면 우엉 특유의 쓴 맛이 사라지는데요. 구수한 맛과 향을 가지고 있어 차로 즐겨먹기 좋아요. ※ 우엉을 조리할 때는 껍질을 벗기지 말고 빠른 시간 내에 요리하거나 차로 달여 마시는 것이 좋아요. 우엉차 효능 1. 다이어트 - 100g 65kcal로 열량이 낮아 다이어트에 효과적인 식품 - 풍부한 섬유소로 장을 건강하게 만들어 배변을 촉진해 변비를 없애주는 효능을 가지고 있음 - 지방과 몸에.. 더보기 코로나 블루 뜻과 증상 그리고 극복방법 코로나 블루란? 코로나19의 코로나와 영어의 블루(Blue)를 합친 신조어 :블루는 원래 남청색 컬러를 뜻하지만 우울을 상징하는 단어로도 사용됨 코로나19 사태가 장기화 되면서 외출 자제, 모임 금지, 자가 격리, 재택근무, 대면 접촉 기피, 무급 휴직, 개학 연기 등 외부 활동 제약으로 사회적 활동이 위축되고 감염의 우려가 높아지면서 발생하는 스트레스와 불안감에서 오는 우울증 코로나 블루의 증상 코로나 블루의 대표적인 증상은 두통·소화불량·어지러움 · 두근거림 · 불편증 등이다. 코로나 블루 Check! ▶ 몸이 무거워지면서 만사가 무기력해진다. ▶ 코로나19에 감염될 수 있다는 불안감 뿐만 아니라 몸의 작은 증상에도 코로나가 아닐까 두려움을 느낀다. ▶ 쉽게 놀란다. ▶ 화가 자주나고 짜증이 많아진다.. 더보기
